本文摘要：在现实生活中，有不少人，尤其是老年人，经常为自由选择适合的运动项目而发愁。

在现实生活中，有不少人，尤其是老年人，经常为自由选择适合的运动项目而发愁。下面我们讲解一套简单易行的转体运动。　　转身：　　所取站位或座席，双眼微闭，挺胸收腹，头部按顺、逆时针方向各旋转10圈，每日次数不缩。

此法能使颈部的肌肉和关节获得磨练，除了强化其功能外，还有预防神经性头痛、嗜睡、颈椎骨质增生、颈肩综合征等功效。但颈性失眠时要作罢实施，否则不会使失眠症状减轻。　　转肩：　　即利用上肢运动，旋转肩关节。

运动时将上肢向前、后、内、外各转动10～20次，以造就肩关节的运动。每天坚决转动3～4次，转动范围由小到大，运动量可根据身体条件适当调整。转肩对于预防肩周炎、提高心肺功能有一定协助。

　　转腰：　　所取双脚位，两腿分离，两手叉腰，腰向前转弯，按顺、逆时针方向各旋转10圈。此法除能强化腰部肌肉、关节的功能外，对慢性腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘引人注目、风湿性腰痛、坐骨神经疼等也有预防起到。${FDPageBreak}　　转腹：　　不缩体位，双手重合，手掌置放腹上，再行按顺时针方向美容腹部50～100次，再行替换成逆时针方向美容。

此法对于避免腹部赘肉，增进消化，预防脏器弯曲、咳嗽和痔疮都有益处。　　转腿：　　所取双脚位，两腿肘，身体向上站立，双手扶住双腿膝盖，按顺、逆时针方向各旋转膝关节10圈。此法不仅能强化腿部肌肉力量、避免腿凋亡，还能预防膝关节炎、下肢静脉曲张、坐骨神经疼等疾病。　　转踝：　　两足交错向内和向外用足尖画圈，或交错手掌并倾斜两侧踝关节，每次持续30秒。

转踝除可以强化关节的灵活性外，还能间接性刺激足踝旁的经穴，对胃、肠、心、肾疾病皆有预防起到。

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本文摘要：#hzh_woman { display: none; }　　 人们都说道女人爱流泪，只不过这是一种很好的宣泄方式，特别是在是现在的生活节奏紧绷的时代堪称变得尤为重要，必要的宣泄一下是很最重要的。

#hzh_woman { display: none; }　　 人们都说道女人爱流泪，只不过这是一种很好的宣泄方式，特别是在是现在的生活节奏紧绷的时代堪称变得尤为重要，必要的宣泄一下是很最重要的。　　流泪是一种很好的摄入方式　　美国明尼苏达州的生化学家佛瑞，做到过一个有意思的实验，让一批自愿者再行看动人的情感电影，如果被打动得大哭了，就将泪水液入试管。几天后，再行利用托洋葱的办法让同一群人眼泪眼泪，并搜集入试管内。

${FDPageBreak}　　这项有意思的实验，结果显示，因哀伤而东流的“情绪眼泪”和被洋葱性刺激出有的“化学眼泪”成份大不相同，在“情绪眼泪”中，蕴含着儿茶酚胺，而“化学眼泪”中却没。　　儿茶酚胺是一种大脑在情绪压力持续性释放出来的化学物质，过多的儿茶酚胺不会引起心脑血管疾病，相当严重时，甚至还不会造成心肌梗塞。

所以，当我们掉落“情绪眼泪”时，回避的是有可能可怕的“毒”。　　寻回流泪本能　　既然流泪大自然身体健康，我们就要善加利用。但是，成年后的我们由于长期压迫的缘故，即使万分失望，发现自己大哭不出来了。

　　如何才能完全恢复自己流泪的本能呢?　　美国知名心理学博士鲁思在《第二生》中的方法：　　A、找寻一个不为人知的空间，难受地椅子，将手放到胸前锁骨的上方。${FDPageBreak}　　B、排便只拿回敲的地方。　　C、短促地佢吸食吐气，收到像婴儿的哭泣声，细心聆听其中的悲伤。

　　D、回忆起伤心回忆，容许自己流露出懦弱。　　E、多次持续地锻炼，如太阳穴隐隐作痛，就是压力积累过多，必须展开流泪的时候。　　专家警告，只不过不必故意迫自己流泪，因为流泪是心灵确实放开时的状态，只要确实舍弃"流泪是懦弱的"陈腐观念，找出心灵的枷锁，我们就能放声大哭一场!。

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本文摘要：一款适合自己的眉型，可以让整个五官显得更为的立体，看上去也不会更为的精神。

一款适合自己的眉型，可以让整个五官显得更为的立体，看上去也不会更为的精神。可是很多人并不是很不会所画眉毛，画出来的眉毛做作又不大自然。

那么如何寻找一个合适自己的眉型呢？　　化妆可以说道是一门十分神秘的技术，它可以标记人们的五官，让他们看起来更为的赏心悦目。对于我们的外貌来说，眉毛是占据十分最重要的地位的。

有些人的眉毛长得尤其漂亮，将整张脸的优势都呈现出了出来，但是有些人的眉毛就，还较为稠密，眉型也不怎么漂亮，这个时候就必须用化妆这门技术来填补这个严重不足了。　　学会画眉毛是十分最重要的，你可以会画眼线，会涂抹口红，但是一定不可以会画眉毛。

在很久很久以前，人们就早已开始画眉毛了。像古诗词当中就有叙述美人淡扫蛾眉的场景，由此可见，画眉毛是十分最重要的。但是有一些刚开始自学画眉毛的女孩子们可能会有这样的疑惑，那就是为什么她们画眉毛的时候，画出来的眉头总是尤其的不大自然呢？　　只不过这是因为很多初学者在自学画眉毛的时候都讨厌先用眉笔画一个眉型的框架，然后再行展开填满。

于是很多人在画框架的时候不会把眉头也一起所画上，看起来这个方法或许没什么问题，但实质上，眉头所画的不大自然的原因才是就出有在这里。　　因为在画眉毛的时候，无法把眉头的颜色，所画的和眉尾一样浅，眉头的地方一定要所画得淡一些，这样才会让眉毛看起来十分的死板，不大自然。

　　下面就由小编来教大家如何所画出有大自然又漂亮的眉毛吧。　　第一步：除去眉毛周围的杂毛。　　在画眉毛之前，我们必需再行把自己的眉毛标记一下，除去眉毛周围的杂毛，把基本的眉形相同下来，这样才能方便使用眉笔画眉。

　　第二步：自由选择一只和自己发色相似的眉笔。　　眉笔颜色的自由选择也是十分最重要的，想眉毛所画的，大自然就要挑选出合适自己的颜色。一般只要自由选择跟自己发色相似的眉笔颜色，就会出有过于大的差错。

大自然发色或者黑发的女孩子可以自由选择黑色系由的眉笔，稍棕或稍深发色的女孩则必须自由选择棕色系由的眉笔。　　第三步：自由选择合适自己的眉形。　　自由选择眉形的时候，要根据自己的脸型来自由选择合适自己的眉毛形状，这样子才能更佳的引人注目自己脸部的优势，并标记脸部的不足之处。

选好眉形之后就可以开始画眉了。　　第四步：开始画眉毛。

　　画眉毛首先要确认好眉头、眉峰以及眉尾的方位。眉头无法高于眉尾，不然就不会变为莫名其妙，实质上就是不会影响眉毛的美观。画眉的时候应当再行用眉笔勾勒出有眉形，忘记眉头的地方不必须用眉笔勾勒，不然画出来的眉头就不会十分的不大自然。　　勾勒好眉峰到眉尾之间的眉形之后，可以自由选择用于眉粉来填满眉毛之间的空隙，也可以之后用于眉笔来填满，但是用于眉笔来填满的话就必须用眉刷将眉毛翻一翻，这样子画出来的眉毛才不会更为的大自然。

　　以上就是所画出有大自然眉形的方法，不告诉大家学会了没？。

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本文摘要：子宫内膜异位症的危害性相当大，其中仅次于的一个危害就是造成不孕症，不孕不育在时下是一个很热门的话题。

子宫内膜异位症的危害性相当大，其中仅次于的一个危害就是造成不孕症，不孕不育在时下是一个很热门的话题。患上不孕症的人更加多，造成很多家庭都无法享有一个孩子，如此相当严重的妇科疾病，很多女性却知之甚少。　　病因一、间质性子宫内膜异位症　　这种病因在临床上是较为少见的，也很类似。

一般子宫一致性减小，异位细胞不会散播在肌层或集中于在某一个区域，弹性橡皮样硬度，在穿孔上可以看见索状小虫样凸起。异位的组织也可以发展成息肉状肿块，表面平滑，子宫肌壁与蒂长有较小面积的连系，这是造成子宫内膜异位症的原因之一。　　病因二、内在性子宫内膜异位症　　这种病症是内膜由基底部向肌层生长，仅有局限于子宫。

子宫内膜致密于整个子宫肌壁，由于内膜的入侵从而引发肌纤维及纤维组织及的反应性炎症，导致子宫一致性胀大。不均匀分布的产于一般以后壁少见，由于局限在子宫一部分，常常使子宫点状减小。　　病因三、外在性子宫内膜异位症　　由于这种疾病内膜侵害子宫以外的的组织或器官，不会病变多个的组织或器官。卵巢是外在性子宫内膜异位症最经常经常出现的部位，其次是子宫直肠窝之腹膜，还包括子宫颈后壁相等于子宫颈内口一处，子宫直肠窝前壁相等于阴道后穹窿部位。

有的时候异位内膜侵害直肠前壁，使子宫后壁，肠壁与及卵巢构成黏附，手术的时候很难分离出来。

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本文摘要：从生理及心理角度谈，女性都应当是区别于男性及其他生灵的美丽的不存在！但是女性的娇嫩必须尤其的“照料”，特别是在是以下五个尤其部位的保健方法，需要协助增进新陈代谢、摄入清体，抗衰老的效果哦！　　第一“位”：耳朵　　维修耳朵可以养肾：耳是女性浑厚的美，在日常护理中主要留意防治耳部冻疮，并且诚做到美容可以协助养肾。

从生理及心理角度谈，女性都应当是区别于男性及其他生灵的美丽的不存在！但是女性的娇嫩必须尤其的“照料”，特别是在是以下五个尤其部位的保健方法，需要协助增进新陈代谢、摄入清体，抗衰老的效果哦！　　第一“位”：耳朵　　维修耳朵可以养肾：耳是女性浑厚的美，在日常护理中主要留意防治耳部冻疮，并且诚做到美容可以协助养肾。　　我国的中医一向推崇人的五官七窍，指出其与内在的肝脏有联系，事实上，“肾开窍于耳”这种众说纷纭也获得了现代医学的证明，常常滚耳廓可以预防耳部冻疮，并能起着健肾勇腰、道家延年的起到。　　保健方法：　　1、纳耳垂。

双手的拇指与食指同时敲耳垂处，用力捏着耳屏、耳垂自内向外哥特人。这里必须留意用力不要较轻，以免导致耳朵的呼吸困难。轻轻地由轻到轻，牵拉的力量以不感疼痛为缩，重复地做到，每次做够3-5分钟。

　　2、碰耳轮。拇指跟食指沿耳轮上下一旁揉捏一旁来往推摩，以后耳轮肿胀痉挛。

　　3、扯耳尖。双手垫剪刀耳廓尖端，向下托抓、烫、剪刀、摩擦15~20次，使局部痉挛肿胀。已完成这套动作后，不会有镇静剂、解热、清脑明目、退热的效果。

　　第二“位”：腹脐　　维修腹脐可避免咳嗽：小腹的美不只在于执着平缓髯美，美容保健在避免腹部脂肪的同时可以预防咳嗽。　　当我们呱呱落地的时候，有两处不会获得医护人员的吃饱尤其照料，一处是还未长成头盖骨的头骨以及刚与母亲截断联系的脐部。肚脐时是中医道家中很推崇的保健“堡垒”，中医称之为腹中央肚脐为“神阙”。

对腹脐部按烫性刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健身。　　平时留意烫腹部可以对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有较好的辅助化疗起到。

　　保健方法：把两只手重合在一起，放到肚脐上，略为用力，同时维持排便大自然，顺时针方向绕行脐烫腹。　　TIPS:小肚子可不是喝酒出来的，最更容易生出小肚子的就是平时缺少磨练的人了!小编成在这里建议大家在平日教导在闲暇时间或散步的时候双手出纳交错敲打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟，这样有增进腹部新陈代谢的起到。　　第三“位”：胸部　　胸部是生命“堡垒”：胸口不只是女人堡垒，应当说道是生命的“堡垒”。

护好心、胸，强化心肺功能才能确实身体健康幸福。　　我们身上产于着很多细小的“线路”，除了血管之外就是神经线以及其他激素腺啦，一个人免疫系统功能的高低，只不过在一定程度上各不相同胸腺素浓度的强弱，对胸腺不予调理性刺激，可以抗病防癌、强身延年。

　　保健方法：　　1、平时做到的胸部美容习只不过就有起着性刺激胸腺的起到啦，左右手分别按在左右乳上方，手指横向上，有助于用力推擦至两边下腹，往返甩碰50次;　　2、再行用手掌跟对着胸部中间上下往返摩擦50次;还能用两手掌交错敲打前胸后背，每次拍电影100余下，早晚各做到一次。　　TIPS：甩拍电影胸部能使“休眠状态”的胸腺细胞正处于活跃状态，强化心肺功能，而且还起着美胸的起到哦!　　第四“位”：背部　　point：不要忽略背部，作好背部保健可以提升免疫力，以防发烧。

　　后背只不过是女性常常忽视的一个尤其部位，有时候睡觉，在水温的协助下搓一滚腹你就不会实在神清气爽!所以更加别说常常对背部经络和肌肉展开刮痧、搓擦、槊按、敲打，都可以更进一步疏浚经络，放心安神，而且还能协助防治发烧，另外，搓擦背部对中老年慢性病患者有一定的辅助化疗效果。　　保健方法：　　1、在每天早晚甩(滚)腹、拍背或用保健锤敲打背部(还包括背部和颈部);　　2、有很多MM都有习惯去美容院吧，不要每次去都只是做到脸，有时候可以做到一下背部美容理疗如背部刮痧、剪刀脊、拔火罐等，不会有意想不到的舒适度效果哦!让你确实精神气爽，获得热情的美丽!　　第五“位”：脊柱　　脊柱的保健方法：人要“顶天立地”首先就要挺着了腰杆，这就要作好脊椎的护理啦，那样还可以协助增进消化，防治脊柱常见病。　　由于工作以及各种生活习惯，现在大约有70%的人因平时缺少对脊柱特区的准确保健而使之产生了恶性肿瘤。

　　保健方法：　　1、晚上睡觉的时候就可以对脊柱展开非常简单的美容护理。当然由于后背较为无以操作者，可以忘记工具用力敲击，或者顺着脊椎抓剪刀，这一招也可以用来对付孩子呕吐、偏食，轻轻地沿脊柱两侧夹脊穴美容。

　　2、可以在脊柱特区展开针刺、中医蜂疗及艾灸，对脊柱各段脊髓分设的神经疼痛及强直性脊柱炎有化疗效果。　　TIPS：有些女性在电脑面前一跪就是一天，就算是为了工作也是十分不是非的，因为这样久而久之你的脊椎就不会跪“怕”了。要留意适时地伸伸腰，让脊椎舒缓一下。

平时要留意不要弓着腰，要柔软腰走路，不要内八或外八地回头。走路姿势不该也不会影响脊椎的身体健康。

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本文摘要：今年夏天，刮起了一场绑带凉鞋风，这股风行风潮就是指一场T台秀上吹下来的，各种各样款式的绑带凉鞋都具有有所不同的风格，重点是许多明星潮人都在穿着，完全每个潮人都会有一双。

今年夏天，刮起了一场绑带凉鞋风，这股风行风潮就是指一场T台秀上吹下来的，各种各样款式的绑带凉鞋都具有有所不同的风格，重点是许多明星潮人都在穿着，完全每个潮人都会有一双。今天竟然我们一起来想到这百搭的绑带凉鞋街拍，想到潮人们是怎样将它穿着得时髦又漂亮的。绑带凉鞋街拍这款绑带凉鞋很不受欧美明星的青睐，穿著上街知道不会很抢走镜，交叉的绑带设计，看起来简单却又非常简单，复古的颜色很显脚白，及踝的长度尤其修腿型，坡跟的设计时尚却不老气，同时穿著也很舒适度，一点也会实在脚累官，是夏天不可或缺的凉鞋单品哦！绑带凉鞋街拍这款绑带凉鞋，圆头的时尚设计，脚型的标记效果极好，甚得好莱坞时尚圈名媛的青睐；精美后跟让你行驶每一步都有前所未有的舒适感，更加精彩变长身型，更加带着时尚与精彩的气息，个性的设计，是时尚界潮流元素的宠儿。绑带凉鞋街拍这款及膝罗马凉鞋在时尚界引发了一阵强大风潮，不仅能沦为造型的仅次于亮点，同时可以标记腿部线条，令其身材更加贞规整粗壮，纵横交错的绑带，带来双脚无尽权利与龙山，独有的高筒设计令人倾心深感，与夏日的爱情长途跋涉，你可愿一起前往。

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本文摘要：滴虫性阴道炎是由毛滴虫引发，宿主人体的毛滴虫有阴道毛滴虫、人毛滴虫和口腔毛滴虫，分别宿主于泌尿生殖系统、肠道和口腔，与皮肤病有关的是阴道毛滴虫，引发滴虫性阴道炎。

滴虫性阴道炎是由毛滴虫引发，宿主人体的毛滴虫有阴道毛滴虫、人毛滴虫和口腔毛滴虫，分别宿主于泌尿生殖系统、肠道和口腔，与皮肤病有关的是阴道毛滴虫，引发滴虫性阴道炎。是一种主要通过性交传播的寄生虫疾病，具备传染性。滴虫性阴道炎三个病因理解1、不当生活习惯：习惯久坐的女性朋友会阴部透气不当，血液循环阻碍，因而较为更容易再次发生病毒感染；有些女性习惯长年用于护垫，这样某种程度更容易使会阴部透气不当而致病毒感染。

2、不当穿着习惯：女性如果平时讨厌穿不透气的牛仔裤、短裙内裤，如果是在夏天呕吐较多时，就不会造成外阴阴道局部温度升高和干燥，稍摩擦，就更容易引发外阴阴道黏膜的风干或阴道受损，从而引发滴虫性阴道炎。3、营养紊乱：后遗症、激素或营养紊乱、免疫系统功能缺失、抗生素及细胞毒药物造成的菌群失调或皮肤黏膜屏障功能转变等，也是引发滴虫性阴道炎的原因。

滴虫性阴道炎的化疗方法讲解毛滴虫科原虫类，不易在酸性环境下交配。主要宿主在妇女阴道，尿道及男性尿道，前列腺内，引发滴虫性阴道炎，尿道炎和前列腺炎，妇女可见白带增多，分泌物性刺激外阴皮肤引发炎症和皮炎，是一种少见的性传播疾病。阴道毛滴虫的产于不具世界性，据估计全球毛滴虫感染者大约有1.8亿人，妇女感染率一般在青春期后渐渐升高，30—40岁约高峰，至更年期后渐渐上升。阴道毛滴虫生活史非常简单，仅有孕育体期，孕育体呈圆形梨形或圆形，长约10—30毫米，长为5—15毫米，并以二分裂法交配，虫体开朗，在外界环境的生活力较强，经常通过必要或间接认识而传播，必要传染多通过性交；间接传染多由患者将病原虫带回浴池，游泳池，或通过认识污染后的浴盆，衣服，马桶，脚盆等器具传播。

阴道毛滴虫病的防治主要各不相同人群的生活习惯，公共卫生水平和社会制度，并不应大力开展宣传教育，提高个人卫生。甲硝唑有强劲的杀来滴虫的起到，化疗阴道滴虫病尤其有效地，口服250毫克，一日2次，倒数7—10日。大约90%患者口服1个疗程才可医治，告终病例经反复化疗大约90%仍有效地。因为大多数发作病例皆由男方所传染，为了确保疗效，适当时需夫妻同治。

局部化疗能用甲硝唑或替硝唑栓剂7日，医治康为93.5%，口服特局部用药治疗7—10日治愈率完全约100%。中草药对阴道毛滴虫也有杀菌起到，常用有苦参，蛇床子，黄柏等煮剂冲洗阴道，再行用蛇床子，苦参栓置放阴道，文献报导鹤草芽栓也不具起到，临床疗效比较满意。

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本文摘要：我们换发色首先考虑到的无非就是肤色问题，贞澹白。

我们换发色首先考虑到的无非就是肤色问题，贞澹白。其次考虑到的就是时尚。

那么是不是同时顾及这两个拒绝的呢，今天小编就为大家带给几种时尚又显白的发色，一起来想到吧　　1、白茶色　　2019年第一爆款发色，首推白茶色，颜色鉴于黑色和棕色之一，和浅棕相近度也是很高，很合适亚洲人的一看发色，需要提高肤色，去黄显白，还超强高调，归属于很有气质的一款发色，自带高级感觉，还不必浪，不管是长发还是短发，都引荐一中举的发色。　　白茶色的后期照顾也是很非常简单的，本身和大自然发色就很相似，不必担忧补染和掉色问题，头发疮这个颜色之后不必怎么照顾也漂亮，自带低沉感觉，室外是变暖棕色徵，室内是高级冷艳白，风格也酋百变的一款发色，想不讨厌都无以！　　2、蜂蜜茶　　蜂蜜茶，也是风行发色中的经典款了，看图片类似于巧克力色，但实质上比巧克力色要更加暗一点，看著也更加变暖，很合适黄皮的一款贞白发色，这款发色和大自然发色也是较为相似的，所以不必浪就能染，掉色快，后期宽出有布丁头差异也不是相当大。

　　这款发色在阳光下是很漂亮的奶茶色，超级过于肤色，可爱显白，和其他棕色系由比起，这款发色的少女感也更加强劲一点，女生要烫头发的话，疮这款发色堪称漂亮！虽然常规来说，蜂蜜茶是不必浪的，但想头发看上去过于朱的话，也是可以浪一下再染，这样出来效果雾面感更加强劲一点，带着一点点半透明色调更加仙！　　3、厌亚麻　　厌亚麻，也是亚麻色系由中经典款，归属于冷色系由，合适白皮妹子疮，出来效果也是超级显白！因为是深发色，所以感觉配上金发更佳看！　　一般来说疮这款发色是一定要浪的，漂过之后颜色更加清透一点，不管是配上淡妆还是浓妆都超级漂亮！超级显白也是妥妥的仙女发色！讨厌可爱风的小姐姐一定要试试这个颜色！减龄效果也是杠杠的！　　4、玫瑰棕　　玫瑰棕，就是棕色中带着一点玫瑰红的发色，这款发色也是今年最火的女神发色，图片效果偏黄，但现实效果更偏红色一点，别看这款发色颜色很轻，但在阳光下知道是一款超级显白的发色！玫瑰色调给人的阴险也更加贞女人味。　　玫瑰棕怎么疮呢？想染这个颜色，可以浪也可以不浪，不浪的颜色有可能就没那么暗，但给人感觉更加开朗一点，漂过再染颜色更加白一点，但显白效果也是缩减到！黄皮白皮都很合适疮的一个颜色，配上金发更加贞低沉感觉，和新年气氛很搭乘呢。　　5、甜粉棕　　带上粉字的发色一般都是和少女感觉挂勾的，新年引荐大家试试这款甜粉棕发色，满满的少女感觉，意味著是今年干单选用色！在棕色基础上再加一层樱花粉，背后心机不说还超级讨桃花呢，很美也很仙的一款发色，小姐姐们急忙试试吧。　　根据衣著方法有所不同，这款发色可以充分发挥的空间也是相当大的，交错桃粉色或是低保和的粉棕色，都是很养眼的颜色，转变调色比例就是一款新的发色，今年怎么能错失它呢！。

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本文摘要：过去，有人对２８０名孕妇展开研究，从阴道内共计追查１９种（科）微生物，如棒状杆菌、乳酸杆菌、表皮葡萄球菌等派驻菌，甚至还有被指出是致病性强劲的大肠杆菌或金黄色葡萄球菌等（由于检验技术的变革，现今找到的更好）。

过去，有人对２８０名孕妇展开研究，从阴道内共计追查１９种（科）微生物，如棒状杆菌、乳酸杆菌、表皮葡萄球菌等派驻菌，甚至还有被指出是致病性强劲的大肠杆菌或金黄色葡萄球菌等（由于检验技术的变革，现今找到的更好）。但是，为什么有些不过于讲究个人卫生的妇女不发作，而那些十分讲究个人卫生的妇女，有时却不会再次发生相当严重的外阴、阴道或盆腔炎症，而且还久治不愈呢？这就和生态平衡与否有关了。　　原本，妇女的生殖器官，在解刮和生理上都有其独有的防卫结构和功能。妇女外阴两侧的小阴唇常常张开重开，阴道前后壁又紧贴在一起，构成了大自然的防卫屏障，更加最重要的是阴道上皮细胞，在雌激素影响下，需要再次发生周期性变化并开裂，由于所含有所不同程度的糖原，在阴道杆菌的起到下，将糖原转化成乳酸，使阴道酸碱度维持在ＰＨ４～４．５之间，这样，适应环境在碱性环境中存活的微生物，之后无法在此生长交配。

这种大自然产生的防卫功能，也叫作"自净作用"。　　生态平衡时，阴道内的菌群是有一定人组结构的。

例如：有多少种（科）的微生物，它们的比例各占到多少，存活在阴道的哪一部位等，都不受着生态因素的严密控制。通过这种掌控，不仅派驻的长时间菌群不外流，而且也使外来的微生物难以移居下去。　　当妇女患上贫血、营养不良、高温、过度疲惫或疲惫时，由于抵抗力减少，微生物之间的长时间生理人组之后不会发生变化，以致细菌比例失调而产生致病性。一般来说情况下，在一些身体健康带菌者中，虽然可以检测装载确实的致病菌，如伤寒杆菌或痢疾杆菌等，但并不发玻可是，如生态平衡紊乱，则不会造成菌群失调，进而发作。

　　在大量应用于抗生素的今天，某一种抗生素需要很更容易歼灭对其脆弱的病原体，但是均可再次发生菌群的比例失调，此时其他病原体才可乘机发作。例如霉菌性阴道炎、葡萄球菌性阴道炎、绿脓杆菌性阴道炎等，多半是欺诈抗生素的结果。因此，在化疗阴道炎时，一方面要杀菌某种病原的病原体，另方面更加要侧重调整菌群，使其恢复正常的生态平衡。日常生活中，一旦找到白带增多，或感觉不长时间，如阴道坠胀、灼热或炎症，不应大力检查并展开化疗。

其预防方法有：　　１．锻炼身体，提升抗病能力尤其是患上月经紊乱疾病时，则不应大力化疗，以免因内分泌均衡紊乱而引发阴道的菌群失调。　　２．不宜欺诈药物如抗生素、激素、细胞毒类药物、免疫系统抑制剂或同位素等，以免使长时间微生物群和人体内的生态平衡遭到严重破坏。　　３．忌用碱性溶液，如软肥皂水等冲洗阴道，不应维持阴道的酸性环境，借以长时间菌群的存活。　　４．防止污秽性生活，以免带给车祸的病原体病毒感染。

　　５．如找到患上阴道炎时，则不应认清是哪一种病原体病毒感染，根据有所不同情况，除展开局部化疗外，还不应推崇全身状态的提高和提升免疫系统功能。同时不应留意对性对象的化疗。

　　６．局部化疗时，不应将药物放进阴道后穹窿深处（多数病原体在该处生长交配），方可奏效。

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本文摘要：一次无意间的机会，17岁的小梅用手触碰了自己的私处，忽然实在有一种十分难受的君临天下，从此之后染上了性交的习惯。

一次无意间的机会，17岁的小梅用手触碰了自己的私处，忽然实在有一种十分难受的君临天下，从此之后染上了性交的习惯。开始只是心里痒痒的，有时候为之，但随着年龄的快速增长，将近一段时间性交更加频密，以致发展到上课时突然就想要做到，晚上要作好几次才能睡着觉。　　每次做到过之后，她都有很强的罪恶感、可怕感觉，心想以后再也不能这样了，但却以告终而收场。更加让她深感担忧的是，她的月经周期很不规律，有时提早，有时扯后，经血量某种程度。

她指出这都是性交带给的后果，但就是无法控制自己，因此陷于了极为苦恼之中。　　月经不许是否是因性交而引发的呢？问是驳斥的。　　月经的来潮是少女转入青春期的最重要标志，大多数女孩子在12岁到14岁时开始来月经，第一次来月经称作初潮，月经的周期一般为28天到30天，每次来潮的经期为3天到7天，出血量为30毫升到60毫升。

但是有些少女月经无规律时，有时2天到3天来一次，有时一个月来2次，有的甚至几个月不出，有的出血量过于多，有的出血量过于较少。　　这种青春期月经不许的原因在于，少女于是以处在性成熟期，下丘脑―垂体―卵巢轴的功能仍未几乎发育成熟期，开始来月经并不受精，而只产生雌激素，使子宫内膜炎症，但雌激素的水平很低，又使子宫内膜暂停炎症，而开裂发炎，所以有的少女月经来潮后要过数月再行来，有时展现出为点状发炎，有时短时间闭经后又发炎好比，这就是少女月经失调的原因。　　经过一段调整时期，卵巢发育成熟期，能有规律地受精，才能创建起长时间的月经周期。

此外，情绪的波动、运动量过大、自学紧绷、环境气候的转变，都能影响月经的周期。每个少女月经周期都有自己的规律，少数两个月行经一次甚至半年行经一次，既使如此，也是长时间。　　但有些少女一旦有了性交的习惯，却不理解性交到底是怎么回事，有时遇上像月经往后扯，甚至两个月来一次，以及白带增多、痛经等，就盲目猜测是由性交引发的，从而产生害怕心理，背上沈重的思想包袱。　　性交本身并没什么危害，科学的了解己经获得完全一致。

但若性交过度或以性交为爱好则就是另外一种情况了。无论从心理上还是生理上都会产生一些不良影响。　　心理上。

在初期性交后，常有生理性的愉悦感，往往不会再次发生惊恐、不安、不知所措的情绪。好奇心抗拒四处找寻有关书籍，一旦找到这种不道德很差时，即不会产生愧疚、后悔、担忧、悲伤等心理，产生对性交的愧疚犯罪感和恐惧感，这些心理出了沈重的精神负担。此后，不会常常正处于执着愉悦感的动机与由此产生的愧疚的对立中。

同时，反感长久的性心理冲动又必定引发头昏、嗜睡、食欲不振、注意力不集中于、记忆力消退等现象。除此之外，还有可能产生抑郁症、强迫症、精神异常等，相当严重时会伤害心理健康。　　生理上。

女性尿道大约4厘米宽，而且又相似阴道，性交可以引发尿道口肿胀及严重的受损，病原体需要通过短而直的尿道，下行病毒感染至膀胱，甚至肾脏，导致病毒感染。轻者可有尿频、尿痛等呼吸困难，相当严重时可致腰痛、发冷、感冒。女性阴道也只有7厘米-8厘米宽，长时间情况下阴道口是开口的，能起着一定的维护起到。

性交可使阴道口张开，若利用物具不易受损的组织器官，或者将病菌带进器官内，而经常出现适当的病毒感染;或者差点将物不具掉进阴道、膀胱内。　　此外，由于女性的性唤醒较为艰难，性交时很更容易捅破处女膜。再者，性冲动时白带增多，同时阴道口的前庭也不会减少黏液液体，这些物质是供给细菌生长发育的良好条件。　　长时间情况下，女性阴道内是酸性环境，对避免细菌交配起着一定起到。

但是，当月经期和月经来潮前后，这种环境有所转变，又为病原体的生长建构了条件，如果在这一阶段性交很更容易导致病毒感染。既使没必要导致炎症，在性兴奋的情况下，生殖器官是正处于肿胀状态的，常常正处于肿胀状态时，不会使月经过多，导致生殖器官发炎。

　　至于有些人在性交时还向阴道内摆放一些异物，这不仅减少病毒感染机会，有时还不会导致受损。因此须要尤其提到禁令用异物放入尿道或阴道内展开性刺激，以企求取得愉悦感。这是有可能再次发生危险性，有损身体健康的性交不道德。　　必要性交虽然有害，但己沦为许多少女心中的苦恼，往往给她们带给沈重的压力。

因此，青春少女要适当决定好自己的生活。业余时间多参与一些有益的文体活动和社会活动。

不要看黄色粗俗、低级颓废的书画影视，教导有规律的作息时间，如期睡，如期睡觉，睡觉时被褥不应过变暖较轻。　　内裤最差用软质布料，不要太紧太小。

要勤洗换，睡前清除外阴，月经期最差每日清除。睡眠中不要仰卧位，以右侧为宜。此外，悲观开朗的情绪，丰富多彩的生活都会使青春少女强身健体，身心健康。

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